L’estate sta arrivando al suo culmine, ma non è tardi per ritrovare la forma fisica, che non significa solo perdere peso, ma anche disintossicarsi, depurare l’organismo, tonificare i muscoli e molto altro. Io approffitto dei mesi estivi per fare tutto questo e ho pensato di condividere con voi le mie strategie. Sabato 21, sabato 28 luglio e sabato 4 agosto sarà in edicola con il settimanale DI PIU’ un inserto staccabile in cui vi parlerò di alimentazione con la Dottoressa Sara Farnetti e vi mostrerò i miei esercizi con l’aiuto di Natalia Titova, Raimondo Todaro e del personal trainer Manolo Nannini.
Qui sul mio blog troverete , settimana per settimana, un riassunto dell’inserto e potrete anche porre le vostre domande sull’alimentazione alla dottoressa Farnetti pubblicandole come ‘commento’ qui sul mio blog
Allora rimaniamo in contattao e, soprattutto, recuperiamo la forma!