Allora, siamo arrivati alla terza settimana della Dieta dell’Estate. Non so voi, ma io mi trovo molto bene con questo regime alimentare messo a punto con la Dottoressa Farnetti. Da quando lo seguo, mi sento meno gonfia, più scattante, e dormo anche meglio e questo sicuarmente perchè in questa dieta, come dice la dottoressa è consigliabile consumare le proteine (carne/pesce,ecc) prevalentemete a pranzo e i carboidrati (pasta, ecc..) a cena se vogliamo appunto rispettare i ritmi dell’organismo: i carboibrati infatti conciliano il sonno, mentre le proteine ci mantengono più svegli.