Aspettando BALLANDO: con Maykel Fonts il vero ‘sabor cubano’
A tutti gli appassionati dei ritmi latini, e in particolare della Salsa, volevo seganalare che fra i nuovi maestri di Ballando con le Stelle c’è Maykel Fonts, stella mondiale della salsa cubana. Mykel si è diplomato presso il Tropicana, la fomosissima scula di Cuba. é arrivato in Italia nel 2000 dove ha intrapreso una incredibile…
La mia Fan Page
Cari amici, urge una piccola precisazione: molti di voi mi chiedono l’amicizia su Face Book: la mia è una FAN PAGE, io non ho una pagina Face Book personale e da una Fan Page non è possibile, come sapete, dare l’amicizia. Ne approfitto anche per segnalarvi che l’unica mia pagina ufficiale è quella su cui…
E ora un po’ di movimento ! (parte terza)
Ecco anche la terza serie di esercizi che ho messo a punto con il mio personal trainer Manolo Nannini e che sono utilissimi per per allungare e tonificare i muscoli. ESERCIZIO 1 Ecco un esercizio di allungamento della schiena che agisce sugli addominali, i muscoli della pancia. Nella foto Raimondo Todaro e Natalia Titova sono sdraiati in…