“Un’altra piccola sfida” Il meglio di te. Volersi bene per essere in forma

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Quando mi è stato proposto di scrivere un libro mi sono venute in mente tutte quelle volte in cui durante un’intervista mi veniva chiesto: «Come fa lei a tenersi in forma?» oppure «In che modo cura il suo aspetto?» «Come si rilassa?» «Che tipo di dieta segue?»

Le risposte a tutte queste domande sono dunque le «mie» personali soluzioni. Possono essere d’aiuto a qualcuno? Forse sì, magari riuscite a trovare delle dritte utili anche per voi!

E se dovessi scegliere un unico consiglio, da dare a mia figlia o a una cara amica, ecco quale sarebbe: cerchiamo di amare noi stesse per quello che siamo e troviamo il coraggio di buttarci nella mischia per realizzare i sogni che ci fanno battere il cuore.

Dal 21 febbraio sarà disponibile nelle librerie ma è possibile acquistarlo o prenotarlo on-line!

Elenco librerie on-line segnalato dalla casa editrice http://www.sperling.it/

Amazon 

Mondadori 

LaFeltrinelli 

Ibis

Hoepli

Libreria Universitaria

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