A gentile richiesta….continuiamo a ballare

          BALLANDO è finito ormai da un po’ di mesi, ma voi carissimi amici continuate a chiedermene notizie ogni giorno. Allora ecco le ultime: Ballando tornerà nella stagione televisiva 2013, nel frattempo però è in arrivo un nostro spettacolo dal vivo che debutterà a Fiuggi l’8 settembre. La prossima settimana vi darò maggiori…

E ora un po’ di movimento!

Come promesso, eccomi qui a mostrarvi i miei esercizi per la scioltezza delle spalle e per la cervicale.   1. Natalia Titova e Raimondo Todaro, con l’aiuto di un telo da mare, eseguono il primo dei cinque esercizi per sciogliere le spalle. Tenendo il telo stretto alle estremità, con le braccia tese dietro alla schiena,…

La mia dieta: pronti via!

  Cari amici , come promesso eccomi qui a parlarvi della dieta che da tempo ho adottato sotto la guida della mia nutrizionista, la dottoressa Sara Farnetti. Più che di dieta, si tratta di  uno stile alimentare ben preciso che è, fra l’altro, assolutamente consigliato nel periodo delle vacanze perché è ricco di frutta e verdura e…

MillyCarlucci.net - Renato Balestra

L’alta Moda a Roma

  In questi giorni a Roma si stanno svolgendo le sfilate dell’Alta Moda. Ieri sera sono andata a trovare l’amico Renato Balestra che, come al solito, ha fatto sognare con le sue creazioni. L’alta moda non è solo u lusso e sfarzo ma un grande impegno, anche economico, da parte degli stilisti, un biglietto da visita…