Cari amici, come vi avevo anticipato molti amci vecchi e nuovi di Ballando con le Stelle saranno con me sul palco di Balla con Milly, lo spettacolo dal vivo, che si terrà a Fiuggi l’8 settembre ( a proposito, Balla con Milly è uno spettacolo teatrale, e non si vedrà in televisione, almeno per il momento, nel…
Tra pochi giorni si tornerà a ballare e giorno dopo giorno l’emozione cresce sempre più. Un’esperienza nuova, entusiasmante che mi fa battere forte il cuore. L’idea di portare questo spettacolo tra la gente è stata accolta con un tale entusiasmo dai protagonisti di questa avventura da confermarmi ancora una volta che…
Ecco anche la terza serie di esercizi che ho messo a punto con il mio personal trainer Manolo Nannini e che sono utilissimi per per allungare e tonificare i muscoli. ESERCIZIO 1 Ecco un esercizio di allungamento della schiena che agisce sugli addominali, i muscoli della pancia. Nella foto Raimondo Todaro e Natalia Titova sono sdraiati in…
Altri amici e campioni di Ballando con le Stelle si sono uniti al cast di “BALLA CON MILLY“, lo spettacolo dal vivo che si terrà al Palaterme di Fiuggi l’8 settembre prossimo alle ore 21, avrò il piacere di avere ancora al mio fianco : Andrés Gil! Ria Antoniou! Emanuele Filiberto di Savoia! Bruno Cabrerizo! Gianni Ippoliti!…
la scorsa settimana vi avevo annunciato un imminente grande spettacolo di ballo dal vivo Eccolo qui: nel comunicato stampa che segue troverete tutte info per partecipare come ballerni o come spettatori BALLA CON MILLY Milly Carlucci e le stelle della danza in pista con quattro aspiranti ballerini Sabato 8 Settembre 2012 alle ore 21.00 Palaterme…
Anche questa settimana vi mostro alcuni esercizi che ho messo a punto con il mio personal trainer Manolo Nannini esercizio 1 Raimondo Todaro e Natalia Titova sono sdraiati a terra, con le gambe piegate e le braccia stese sulla testa; Poi cingono le gambe unite con le braccia e le portano…
Come promesso, eccomi qui a mostrarvi i miei esercizi per la scioltezza delle spalle e per la cervicale. 1. Natalia Titova e Raimondo Todaro, con l’aiuto di un telo da mare, eseguono il primo dei cinque esercizi per sciogliere le spalle. Tenendo il telo stretto alle estremità, con le braccia tese dietro alla schiena,…
Cari amici , come promesso eccomi qui a parlarvi della dieta che da tempo ho adottato sotto la guida della mia nutrizionista, la dottoressa Sara Farnetti. Più che di dieta, si tratta di uno stile alimentare ben preciso che è, fra l’altro, assolutamente consigliato nel periodo delle vacanze perché è ricco di frutta e verdura e…
L’estate sta arrivando al suo culmine, ma non è tardi per ritrovare la forma fisica, che non significa solo perdere peso, ma anche disintossicarsi, depurare l’organismo, tonificare i muscoli e molto altro. Io approffitto dei mesi estivi per fare tutto questo e ho pensato di condividere con voi le mie strategie. Sabato…
Stasera sul palco del Globe Thatre, a Roma, ad esibirsi in nome della soliderietà, oltre ai tanti volti noti dello spettacolo, anche i campioni Italiani di danza sportiva nella categoria 11-12 anni, allenati da Natalia Titova, Asia Diana e Alessandro Proietti